h Dolar 35,3918 % 0.13
h Euro 36,5136 % 0.13
h Altın (Gr) 3.000,38 %-0,68
a İmsak Vakti 02:00
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
  • DOLAR 35,3918h

    35,3569

  • EURO 36,5136h

    36,4659

  • Gram Altın -0,68h

    3.000,38

a
  • ONHaber.Net
  • Sağlık
  • Yılın iyi balıklar listesi yayınlandı: Yalnızca bu 9 balık türü koşulsuz tavsiye ediliyor, biri tezgahlarda!

Yılın iyi balıklar listesi yayınlandı: Yalnızca bu 9 balık türü koşulsuz tavsiye ediliyor, biri tezgahlarda!

Hiç şüphesiz balık omega-3 yağ asitleri, yüksek kaliteli protein ve önemli vitaminler içerdiği bilinse de, bazı türlerinin aşırı avlanması ve mikroplastiklerle kirlenmesi, bu besinin tüketilmesini tartışmalı hale getirdi. Dolayısıyla tüm bunlar göz önüne alındığında, bazı balık türlerinin tüketilmemesi öneriliyor.

Yılın iyi balıklar listesi yayınlandı: Yalnızca bu 9 balık türü koşulsuz tavsiye ediliyor, biri tezgahlarda!
0

BEĞENDİM

Alman Çevre Yardımı eV (DUH), GEOMAR Helmholtz Okyanus Araştırmaları Merkezi Kiel, Doğa Koruma Derneği Almanya eV (NABU), Dünya Doğayı Koruma Vakfı (WWF) ve tüketici danışma merkezleri her yıl, sürdürülebilir şekilde avlanan balık türlerini içeren bir “İyi Balık” listesi yayınlıyor. 

web.de’nin haberine göre “İyi Balıklar” listesi, yalnızca denizden elde edilen balıklara odaklanmaktadır ve su ürünleri yetiştiriciliğinden elde edilen balıkları kapsamamaktadır. Bu liste, sürdürülebilir balıkçılıkla elde edilen balık türlerinin yanı sıra, balıkçılık yapılan alanların sürdürülebilirliğini ve kullanılan yöntemleri de kapıyor. 

Bu yıl “İyi Balıklar” listesinde, koşulsuz olarak tavsiye edilen yalnızca 9 balık türü bulunuyor. 

Bunlardan biri, Skagerrak, Kattegat, Belte, Öresund ve Baltık Denizi’ndeki sürdürülebilir balıkçılık alanlarından gelen pisi balığıdır. 

shutterstock2531813517jpg

Pisi balığı (Pleuronectes platessa), özellikle Baltık Denizi’nde de bulunan ve sürdürülebilir balıkçılık alanlarında avlanan bir türdür. Bu balık, yumuşak ve protein açısından zengin etiyle bilinir ve tıpkı diğer pisi balığı türleri gibi oldukça sağlıklıdır. 

Listede yer alan üçüncü yassı balık türü ise dab (Limanda limanda)dır. Skagerrak, Kattegat, Belte, Öresund ve Baltık Denizi’ndeki balıkçılık alanlarından gelen dab, sadece saksı ve tuzaklar gibi sürdürülebilir avlanma yöntemleri kullanılarak yakalanıyorsa “iyi balık” olarak kabul edilmektedir. 

Koşulsuz olarak tavsiye edilen bir diğer balık türü ise mezgit balığıdır (Melanogrammus aeglefinus). Sadece olta ve oltalarla yakalanıyorsa, bu balık sürdürülebilir olarak kabul edilmektedir. Mezgit, morina familyasından gelen, protein, iyot ve B12 vitamini açısından zengin bir deniz balığıdır.

Kömür balığı olarak da bilinen Pollock (Pollachius virens), aromatik tadı ve popülerliği ile bilinen bir yemek balığıdır ve morina ailesine aittir. 

Barents Denizi, Norveç Denizi, Spitsbergen ve Ayı Adaları’ndan gelen Pollock balıkları, sürdürülebilir balıkçılık yöntemleriyle elde ediliyorsa, satın alınması koşulsuz olarak tavsiye edilebilir. 

shutterstock2502108393jpg NcW9y9Dtu0 Yun5Vt4Fdmw

İber istavriti (Trachurus trachurus), aynı zamanda Atlantik istavriti olarak da bilinen bir okul balığıdır. Portekiz sularından ve Biscay Körfezi’nden elde edilen bu balık, kapama ve kaldırma ağlarıyla yakalanıyorsa, sürdürülebilir balıkçılık yöntemlerine uygun olduğu için önerilen balık türleri listesine dahil edilmiştir.

Listedeki bir diğer balık türü ise atlama balığıdır. Ton balığı familyasına ait olan bu balık, sıcak ve ılıman okyanus bölgelerinde yaşamaktadır. El halatları ve oltalar, bu balığın yakalanmasında kullanılan kabul edilebilir yöntemlerdir.

Albakor ton balığı (Thunnus alalunga), aynı zamanda albacore olarak bilinir ve hafif etli, yumuşak yapısıyla bilinen popüler bir gıda balığıdır. Oltalar veya trollerle yakalanan albakor ton balığı, satın alınması tavsiye edilen bir balık türüdür.

Alaska’dan gelen ketal somonu (kapatma ve kaldırma ağlarının yanı sıra trolling ile), Kuzey Pasifik ve doğu Bering Denizi’nden gelen Alaska pollack ve ringa balığı yalnızca Riga Körfezi’nden gelirse tüketilmeli. 

Alaska’nın bir zamanlar tavsiye edilen somon stokları da endişe kaynağı. Keta somonu artık yalnızca sınırlı bir ölçüde tavsiye ediliyor ve sockeye somonu artık hiç tavsiye edilmiyor. 

Geçen yıl uskumru ve çaçanın listeden çıkarılması gerekmişti. 

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP