Göbek yağının bir zararı daha ortaya çıktı: Beyni etkiliyor

Amerikalı bilim insanlarının gerçekleştirdiği bir araştırma, göbek bölgesindeki visseral yağların Alzheimer riskini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışma, 40’lı ve 50’li yaşlarda vücutta biriken visseral yağ (iç organ yağları) miktarının, beyinde Alzheimer’a bağlı protein birikimini artırdığını gösterdi.

BEĞENDİM

Araştırmada, vücuttaki organların çevresinde biriken visseral yağ miktarının, Alzheimer hastalığının temel işaretlerinden biri olan beyindeki amiloid proteinleriyle bağlantılı olduğu bulundu. Özellikle obez katılımcılarda, visseral yağın obeziteyle ilişkili amiloid birikiminin yüzde 77’sini oluşturduğu tespit edildi.

ERKEN MÜDAHALE MÜMKÜN

Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Mahsa Dolatshahi, bu bağlantının orta yaşlarda (40-50 yaş arası) gözlemlenmesinin önemli olduğunu belirtti. Dolatshahi, “Bu bulgular, hastalığın erken evresinde, kilo kaybı ve visseral yağın azaltılması gibi müdahalelerin Alzheimer’ı önlemede veya geciktirmede daha etkili olabileceğini gösteriyor” dedi.

Çalışma, yalnızca obez bireylerin değil, “skinny fat” olarak adlandırılan, sağlıklı bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip ancak göbek bölgesinde yağ birikimi olan bireylerin de risk altında olduğunu vurguluyor. Özellikle düşük kas kütlesine sahip bireylerde bu riskin arttığı belirtiliyor.

Araştırma, 40’lı ve 50’li yaşlarda, demans belirtisi göstermeyen 80 katılımcıyı kapsadı. Katılımcıların hem visseral yağ hem de beyin taramaları yapıldı. Sonuçlar, visseral yağın Alzheimer’a yol açan biyolojik süreçlerde önemli bir rol oynadığını kanıtladı. Çalışma, Kuzey Amerika Radyoloji Derneği’nin yıllık toplantısında sunuldu.

demans jpg

ALZHEİMER DÜNYA GENELİNDE ARTIYOR

Alzheimer, ABD’de yaklaşık 7 milyon kişiyi etkilerken, bu sayının 2040 yılına kadar 12 milyonu aşması bekleniyor. İngiltere’de ise şu anda yaklaşık 1 milyon hasta bulunuyor ve bu sayının birkaç on yıl içinde 1,5 milyona çıkacağı tahmin ediliyor.

VİSSERAL YAĞ NASIL ÖLÇÜLÜR?

Uzmanlar, visseral yağ riskini anlamak için bel çevresi ölçümünü öneriyor. Kadınlarda 80 cm, erkeklerde ise 94 cm ve üzeri bel çevresi, risk işareti olarak kabul ediliyor. Diyet ve egzersizle bu yağların azaltılması, hem genel sağlığı hem de Alzheimer riskini düşürmek için kritik bir adım olabilir. Tam bir ölçüm için mutlaka bir uzmana danışınız.