Araştırma: Uzun süre otokontrol uygulamak, yorgunluk ve agresifliğe yol açıyor

0

BEĞENDİM

0

T24 Sağlık

Bilim insanları, zorlayıcı görevler nedeniyle uzun süre otokontrol uygulayan kişilerde yorgunluk ve agresiflik görüldüğünü tespit etti.

‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ dergisinde yayınlanan çalışmada bilim insanları, 44 katılımcıya beyindeki elektriksel hareketlerin ölçümü için elektroensefalografi (EEG) başlığı taktı. 45 dakika boyunca duygusal videolar izletilen katılımcılar, bilgisayar temelli bazı uygulamalara maruz bırakıldı.

Uygulama süresince deneklerden ‘izledikleri duygusal videolara tepki vermemeleri’ istendi.

Uzmanlar, otokontrol uygulayan katılımcıların, beynin karar verme ve dürtü kontrolüyle ilgili bölgelerindeki ‘delta beyin dalgası’ aktivitelerinin arttığını gözlemledi.

Araştırma ekibi, söz konusu deneyi katılımcılara EEG başlığı takmadan da tekrarladı.

Bu çalışmadan sonra otokontrol uygulayanların daha agresif tepkiler verdiği tespit edildi.

Otokontrol, kişinin topluma uyum sağlamak için davranışlarını, duygularını ve arzularını düzenleyebilme becerisi olarak tanımlanıyor.