Çarşaflarınızı ne sıklıkta yıkamalısınız?

Uzun bir günün ardından, sıcak bir yatağa gömülmek, başınızı yumuşak bir yastığa koymak ve kendinizi rahat bir yorganın içine sarmak gibisi yoktur. Ancak, yatakta yatmayı mutluluk verici bulan sadece biz insanlar değiliz.

Yatak çarşaflarınızın milyonlarca bakteri, mantar, akar ve virüse ev sahipliği yaptığını öğrenerek dehşete düşebilirsiniz. Her biri ter, tükürük, ölü deri hücreleri ve yiyecek parçacıklarıyla birlikte yatağınızda yer edinebilir.

BBC'nin haberine göre, 2013 yılında Fransa'daki Institut Pasteur de Lille'deki araştırmacılar hastanedeki yatak çarşaflarını analiz ettiler ve kirli çarşafların insan derisinde yaygın olarak bulunan bir bakteri olan Staphylococcus ile dolu olduğunu buldular.

Staphylococcus türlerinin çoğu iyi huylu olsa da, S. aureus gibi bazıları bağışıklık sistemi zayıflamış hastalarda cilt enfeksiyonlarına, akneye ve hatta zatürreye neden olabilir.

TOPRAKTA YAYGIN OLAN TÜR TESPİT EDİLDİ

İngiltere'deki Manchester Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar ve küresel sağlık profesörü olan David Denning ve meslektaşları arkadaşlarından ve ailelerinden altı yastık topladı.

Yastıklar 18 ay ile 20 yıl gibi farklı sürelerde kullanılıyordu. Yapılan incelemede hepsinin mantar, özellikle de toprakta yaygın olarak bulunan bir tür olan Aspergillus fumigatus türünü içerdiği tespit edildi.

Dr. Denning, yatak çarşaflarınızı haftalık olarak değiştirmenizin faydalı olacağını öneriyor. Çarşafları yıkamanın yanı sıra ütüleme de çarşaflardaki bakteri sayısını azaltır.

Peki yastıkları yıkamak işe yaramazsa yapabileceğiniz bir şey var mı? Dr. Denning'e göre, astımınız, akciğer rahatsızlığınız veya sinüs hastalığınız yoksa, yastığınızı iki yılda bir değiştirmeyi düşünebilirsiniz.