Bir muzun içine karanfilleri saplayıp kaynar suya koyun: Uykusuzluğun dermanıymış! İşte yapımı

0

BEĞENDİM

0

Muz ve karanfilin birleşimi, uykusuzluk gibi yaygın sorunlarla mücadelede etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor. Bu doğal karışımın uykuya geçişi kolaylaştırdığı ve gece boyunca kesintisiz bir uyku sağladığı belirtiliyor.

Hazırlanışı oldukça basit olan bu içecek, bir soyulmuş muz ve birkaç karanfili kullanarak yapılır. Karanfiller, muzun tüm uzunluğu boyunca yerleştirilip, bir tencereye konulup üzerine 0,5 litre su eklenir. Karışım kaynadıktan sonra 10 dakika daha pişirilir ve ocağın altı kapatılır.

İçecek, 30 dakika kadar demlendikten sonra süzülerek tüketilmeye hazır hale gelir. İdeal olarak, bu infüzyon yatmadan yaklaşık 20 dakika önce içilirse, gece boyunca daha dinlendirici bir uyku sağlar.

Kaynar suda muz ve karanfilin kaynatılmasıyla elde edilen bu infüzyon, herhangi bir sağlık sorunu olanlar bu tür doğal tedavileri kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Bu makale tıbbi tavsiye niteliğinde değildir.